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喝水会长胖吗（大量喝水会长胖吗）
建议：正确的喝水方式可以帮助你的新陈代谢，有一定的减肥效果然而，喝太多的水可能会引起水肿，增加肾脏的负担，但这对你的健康没有好处。更好的喝水方法是早上：起床时空腹喝一大杯水，帮助胃蠕动上午10点加水。中午吃饭前喝点水可以控制食欲，对减肥有好处下午四点左右补水其他需要注意的饮用水：1.饭后半小时喝水，...
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