红景天，为景天科植物库页红景天、圣地红景天等的全草和根。库页红景天，生于海拔1600米～2500米的山坡草地或林下、碎石滩及高山冻原，分布于长白山区及黑龙江省等地。圣地红景天，生于海拔2700米～4600米的高山草地和岩石缝处。分布于西藏、云南等地。

红景天春、秋两季均可采收，以秋季为好，挖出余株，除去地上枯萎茎叶，去净泥土，晒干或在70℃以下烘干。

库页红景天，为多年生草本。根粗壮，通常直立。根茎粗短，先端被多数膜质鳞片状叶。花茎高6厘米～30厘米。叶互生，下部的叶较小，上部的叶较大，密生，叶片长圆状匙形、长圆状菱形或长圆状披针形，长7毫米～70毫米，宽4毫米～9毫米，先端急尖至渐尖，基部楔形，边缘上部有粗牙齿，下部近全缘。聚伞花序伞房状，顶生，花密集；雌雄异株；萼片4，披针状线形；花瓣4片，黄色或黄绿色，线状倒披针形或长圆形；雄蕊8枚，较花瓣长；雌花心皮4个；鳞片4片。蓇葖果。花期4月～6月，果期7月～9月。

从化学成分看，库叶红景天根和茎含酪醇、红景天甙；圣地红景天根含咖啡酸，伞形花内酯、酪醇、没食子酸、没食子酸乙酯、山柰酚、胡萝卜甙及红景天甙。

中医认为，红景天味甘涩性寒，归肺经。具有补气，清肺，收涩功效。适用于体虚气弱，神疲乏力，病后畏寒，肺热咳嗽，咯血，白带，泄泻。此外，亦用于烫火伤，神经症，高原反应。

红景天防病保健功效，大多是近些年来研究，其成果主要是：

功效一，双向调节作用。所谓双向调节，是指一种剂量依机体机能状态和病理变化的不同，使机体机能状态和病理变化向正常方向转化。研究成果表明，红景天可具有补不足、减多余的双向调节作用，达到体内平衡协调。通过调节内分泌系统、神经系统、代谢系统的功能，使血脂、血糖、血压及心脑血管功能处于正常水平。

功效二，抗衰老。人类个体生长发育到一定程度后，自我修复能力和抗病能力就会逐渐减退，健康状况下降，这时患病及死亡的可能性就增加了，人们称这种状况为“衰老”。随着年龄的增长，细胞“处理”机制越来越不规律，从而引起基因恶性变质。细胞质的“电站”——线粒体需要一定的化学物质来保证细胞的活力和清除细胞的毒素。如果这个“充电”过程减弱，心肌病变、肌肉组织衰退、慢性疲劳、神经性疾病等就会发展。细胞内经常进行多种同步酶的反应，年复一年，渐渐失去平衡，首先发生在脑部和肝脏。这是造成神经系统疾病和中毒性组织损伤的原因。

红景天可以延缓细胞衰老，提高体内SOD的活性，抑制细胞内脂褐素和活性氧的形成。增强细胞的代谢与合成，提高细胞的活力。

研究成果还表明，红景天能增加大脑和机体正常活动持续的时间，延长大脑神经和机体肌肉的负荷能力。对预治疲劳综合症，保持机体旺盛的精力和活力有着显著的作用。

功效三，抗恶性肿瘤。现代医学已经揭示，人体是由大约60兆个细胞组成，这些细胞不断地进行新陈代谢，使机体处于健康状态。但超过40岁以后，即使身体还很健康，体内每天也会出现三千至五千个癌细胞。如果机体免疫力旺盛，这些癌细胞会被及时“清理”掉，不致于使人罹患癌症，但如果免疫系统太弱或失常，癌细胞就可能迅速增殖，变成恶性肿瘤。

研究显示，红景天甙能有效地提高T淋巴细胞转化率和吞噬细胞活力，显著增强机体免疫力，抑制恶性肿瘤生长。

研究还显示，红景天能使白血球升高，抵抗微波辐射，并对癌症患者放疗后及其它病后体虚者有良好的辅助康复功效。

功效四，综合协调作用。研究表明，红景天能有效地调节神经系统，消除人的紧张情绪，均衡调节中枢神经，改善睡眠及烦躁亢奋或抑郁状态。红景天能使机体的耗氧速度降低，提高大脑缺氧的耐力，同时能增加血液的载氧能力，提高注意力，增强记忆力。

研究成果表明，红景天具有醒脑益智功效，提高工作和学习效率，预防老年痴呆症。

功效五，抗风湿、解痉挛。这两大功能是红景天最早发现的。关节炎是由于风、寒、湿三邪所致，大量临床证明，红景天能够驱风、抗寒、消除疼痛，尤其对关节肿胀有明显的消肿和抑制作用。

红景天能非常有效地解除平滑肌痉挛和调节肠道平滑肌运动，对哮喘、气管炎、痰多、便秘等都有明显的作用。

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策划：姜忠孝

作者：戴宝柱

编辑：于悦