当宝宝迈出人生中的一小步，那绝对宝妈奶爸们解放双手的一大步啊！看着宝宝摇摇晃晃、憨态可掬的走姿，老母亲们既激动又兴奋，恨不得开一瓶82年的白开水庆祝一下。

可是，随着宝宝走路时出现的各种奇怪姿势，宝妈奶爸们又有了新的担心……

“网上说宝宝掂脚尖走路可能是脑瘫，这是真的吗？”

“我儿子两岁两个月了，我觉得他走路总是跟喝醉了一样，东倒西歪、一瘸一拐的是咋回事？”

“宝宝一岁四个月，走路为啥两只脚会往里勾啊？”

别以为这些走姿是因为宝宝刚刚学步导致的，有些姿势若不及时纠正，可能会影响宝宝今后的走路姿势。一旦走姿“定型”了，想要纠正过来可就难了。

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宝宝足部发育

分4个阶段

千里之行，始于足下。

我们人类在成年之后，大约每天会行走1500-10000步，一生中步行的距离可以绕地球4周，而我们的足在步行时，承受的力量是我们自身体重的2-3倍。

这足以说明，足部在我们的人生中所处的重要地位。

因此，如何让我们的宝宝们，都拥有一双健康美丽的脚丫，就成为了我们每一位宝爸宝妈们，所关心的重要事宜了。

我们宝宝的足部发育，会经历以下几个阶段：

第一阶段：足弓未形成阶段（0—3岁）

0-3岁的宝宝是没有足弓的，他们的足部圆润光滑富有弹性，足部骨骼70%为软骨，

没有足弓形态，足底呈现扁平状，多属于生理性扁平，无需就诊。

所以有些宝爸宝妈们担心为什么孩子是“满脚”，这样的担心是太早啦，因为这个时候，宝宝们的足弓还没有发育呢。

第二阶段：足部的发育阶段（3～6岁）

3-6岁的宝宝，脚底厚厚的脂肪逐渐消退，脚掌掌纹慢慢增多。

走路稳定性变好，足部骨骼开始骨化，足弓形成，此时将慢慢由扁平的足部，变为正常的足部。

第三阶段：足部骨骼发育渐渐成熟阶段（6～12岁）

这个时候，宝宝们的足弓形态，慢慢由发展期向稳定期靠拢，掌纹增多，稳定性好。

第四阶段：足部形态发育成熟阶段（13岁以后）

13岁以后，宝宝们的足部形态发育，基本完全成熟，足弓形成。

以上就是我们宝宝足部发育的四个阶段及大致的时间节点。

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「七步观察法」

足部发育问题早发现

我们的宝爸宝妈们，在了解了上述的知识后，就要在相应的阶段，对我们宝宝小脚丫的成长予以正确的关注喽！

那么，如何发现我们宝宝们的小脚丫，是否出现了小问题呢？

我们可以通过以下简单的“七步观察法”，来早期发现问题。

1、 足弓检测：

宝宝光脚站在硬地面，观察是否有足弓，用手触摸，衡量足弓高度是否达标，是否等高；

2、 腿型检测：

宝宝光脚站在硬地面，双膝靠拢后，观察脚踝能否靠拢，左右大腿与小腿是否在一条直线上，膝盖是否等高且居中；

3、 正对步态检测：

宝宝于硬地面行走，宝爸宝妈们正对宝宝，降低视线观察孩子行走时，是否有内、外旋，脚踝是否有异常旋转；

4、 背对步态检测：

宝宝于硬地面行走，宝爸宝妈们从宝宝背后观察，双足角度是否一致，足跟、足踝与小腿是否垂直；

5、 身姿检测：

宝宝光脚硬地面行走，宝爸宝妈们从宝宝背后观察宝宝行走时是否扭屁股，胯部及肩部是否平衡；

6、 鞋底观察：

观察宝宝的鞋底是否有异常磨损，左右磨损是否一致；

7、 日常状态观察：

观察宝宝在走、跑、跳等运动上是否落后于同龄人，运动中是否比较容易摔倒。

所以，宝宝踮脚走路，到底正常还是不正常呢？哪种情况得就医呢？

一般来说，宝宝踮脚走常见的原因有3种：跟腱短、运动障碍、单纯觉得好玩。

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跟腱短

当宝宝刚开始学走路，扶站、扶走的时候，常出现踮脚尖走路的情况。

这时候，常和跟腱短有关。

跟腱是什么？是调节腿部肌肉的“指挥官”。

我们正常走路时，要保证前面的肌肉比较紧，后面的肌肉比较松，这样才能让脚后跟先着地。

而宝宝的这个“指挥官”，发育还不是很成熟，业务能力还不够硬，把握不好这个松紧度。

就会出现前面的肌肉有点松，后面的肌肉有点紧的情况，走起路来自然就变成了脚尖先着地。

对此，大家不用过度担心，随着“指挥官”业务能力逐渐熟练，一般在宝宝1-2岁后，踮脚走路的现象就会消失了。

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运动障碍

如果宝宝在1.5-2岁以后，还经常脚尖着地走路，同时有以下6种情况出现时，建议就医检查：

1、大部分时间都踮脚走路；

2、肌肉僵硬，四肢不协调；

3、走路笨拙，容易跌倒；

4、无法用整只脚支撑体重，脚踩在地面上无法走路；

5、精细运动发展缓慢，比如，不能用手指和拇指捡起小物件；

6、语言发育、社交沟通能力迟缓，甚至出现自闭症的表现。

这可能是运动障碍的迹象，例如脑瘫（早产儿患脑瘫的风险更高）。这时需要医生诊断后，结合病情进行治疗。

还有一些宝宝，明明已经学会了走路，偶尔还会踮着脚尖走。

这时，如果不是经常，也没有其他症状，基本可以确定，宝宝只是为了好玩。

家长最好不要刻意强调“不许踮脚尖”，因为宝宝听不懂“不”，你越“不”让ta做什么，ta越会做什么。

所以，有时你的那句“不许......”反而起了负强化。

如果我们的宝爸宝妈们，在通过简单的观测后，早期发现了一些问题，

那可能就需要带我们的宝宝，到一些专业的医疗机构，进行进一步的医学检测，让专业的医生们来评估宝宝们的足部发育情况了。

那今天我就和宝宝爸妈们先聊到这里，期待我们的每一个宝宝都能拥有一双健康美丽的小脚丫，用它去走出属于自己的健康人生路！