黑头很难做到“永绝后患”，但是好的护肤方式，能帮助最大限度预防黑头产生。而对于已经生成的黑头，去除方法主要是：清洁 + 角质管理。
而且对于耐受性、敏感性皮肤，去除黑头的方式又有所区别。
在明白黑头如何预防和祛除前，我们先要知道黑头是怎么产生的，明白产生原因，才更好预防。否则，说不定你去除速度还赶不上形成的速度，而且去除掉后，还会继续生成。
黑头如何形成？
实际上对于黑头形成，主因就是一点：毛孔堵塞。
毛孔堵塞，导致皮脂腺分泌的油脂无法顺利排出，进而堆积产生黑头。
除了黑头（开放性粉刺）外，白头（闭合性粉刺）也是由于毛孔堵塞造成，受细菌感染和炎症反应，会逐渐发展成丘疹、痘痘、痤疮。
虽然主要是毛孔堵塞，但毛孔堵塞的原因就有很多，日常最常见的是：
① 清洁不到位
卸妆不干净，洗脸不干净或者只用清水洗脸，就有很大概率造成毛孔堵塞。
② 过度日晒
紫外线照射会导致角质异常增厚，毛囊口周边角质异常，进而导致毛孔堵塞。
③ 油脂分泌旺盛
油脂分泌旺盛的肤质，因为大量油脂分泌的同时，毛孔排出不够顺畅，更容易引起毛孔堵塞。
其次，大量油脂堆积也会导致角质异常，进而堵塞毛孔。
④ 废旧角质堆积过多
废旧角质不能顺利脱落，长期堆积在皮肤上，也会造成毛孔堵塞。
此类情况经常出现在油性肤质的人脸上。
黑头如何预防？
明白了黑头形成的主因，日常护肤时，我们并能通过改善自己的护肤方式，来减少黑头形成。
① 化妆情况下，要卸妆干净
淡妆使用卸妆水、卸妆乳，浓妆使用卸妆油、卸妆膏、卸妆乳。
而卸妆油、卸妆膏此类油性卸妆产品，一定要在脸上充分乳化开，否则很难清洁干净。
其次，卸完妆后，一定要用活水充分冲洗脸部，保证卸妆产品不要有残留。
另外，防水膜很强的防水高倍数防晒，也尽量用清洁力强的洁面或使用卸妆产品清洁干净。
② 晚上洗脸尽量要用洁面乳
有些敏感性皮肤早晨洗脸可以用清水，但晚上洗脸，都要尽量用洁面乳，以保证脸上油脂、污垢等清洁。
油脂多的皮肤可适当（1周2-3次）使用皂基洁面乳，干性与敏感性皮肤，则优先选择清洁力强度不错的氨基酸洁面乳。
Tips：卸妆与清洁，有时也可以搭配洁面仪进行辅助，帮助更好地清洁。但要注意洁面仪刷头要软，清洁频率要低，且不要按压皮肤清洁。
③ 做好日常防晒
紫外线对皮肤的影响是非常大的，无论什么肤质，日常要做好防晒。
日常通勤可使用硬防晒装备（伞、帽子、衣服等），搭配低倍数的不防水防晒（洁面乳可清洁干净）。
户外活动则需要使用高倍数防水防晒，不防水的话则要注意补涂。
④ 控油
油脂分泌多的皮肤，则要适度控油，避免过多油脂的分泌与停留。
生活习惯方面：少熬夜，少吃高糖高脂肪食物，久坐时适当站起来走动，干燥环境搭配加湿器；
皮肤护理方面：使用果酸、水杨酸、烟酰胺、锌、西葫芦籽提取物等产品，也可搭配控油防晒、控油粉饼、吸油纸等。
⑤ 适当去角质
适当的角质管理，也能减少毛孔堵塞的情况。
油性皮肤一周2-3次，干性皮肤一个月2-3次，敏感性皮肤先建议不去角质。
要注意的是，去角质一定要选择化学刷酸方式，不要选择物理方式。物理方式的撕拉、磨砂等产品，容易对皮肤形成微创口，且容易造成肤色不均匀。
而化学刷酸方式的话，可以根据自己皮肤状况，选择不同的酸、不同的浓度进行搭配，更加灵活。
黑头如何去除？
① 清洁面膜
清洁面膜主要通过：软化角质 + 吸附撕拉方式调整皮肤。其对于浅层黑头有一定效果，但深度就无用了。
因过度去脂能力和软化角质特性，此方法更适合耐受性、油性的皮肤，干性和敏感皮就少碰。
哪怕是耐受和油性皮肤，也最多一周一次。
② 霍霍巴油按摩
霍霍巴油刺激性小，且渗透性强，可促进黑头松动溶解。
很多人分享过霍霍巴油按摩的去黑头方式，此种方式温和，且适合敏感性皮肤，所以受很多人欢迎。
先用毛巾热敷一下黑头部位，然后用霍霍巴油轻轻按摩，一般一周2-3次频率，也不能太多次。
不过此种方法，也只能对付对付表层的黑头，更深一点的也没有办法。
③ 使用果酸、水杨酸或酶
普遍使用的去黑头方法，便是“刷酸”。其既能改善黑头问题，还能调整角质。
此类产品可软化角质，让黑头更容易清除掉，还能打开堵塞的毛孔。
特别是水杨酸，其脂溶性特点还能深度清洁毛孔。
像一些所谓的“黑头导出液”，配方用的并是果酸、酶等酸性成分。
只不过“刷酸”需要注意的东西很多，没有充分去做准备的话，胡乱使用反而容易造成皮肤过敏。
常见的一些酸的特性和适合肤质：
a. 水杨酸：刺激性较大，亲脂性，最适合油性皮肤；b. 杏仁酸：渗透慢较温和，亲脂性，敏感肌也可尝试的酸；c. 乳酸：分子量大较温和，保湿，最适合干性肤质；d. 乳糖酸：敏感肌也可以使用的温和酸；e. 甘醇酸：分子量小渗透性强，最适合耐受性的肤质；……
刷酸需要注意的问题：
a. 果酸8%以下为保养型刷酸，效果不强烈，但温和，需长期坚持；b. 果酸8%以上为功效型刷酸，效果相对更强烈，但刺激性较强；c. 敏感性皮肤根据敏感程度，最开始建议最多6%浓度；d. 敏感程度较严重的不能刷任何酸，哪怕非常温和的；e. 白天必须采取防晒措施，且必须做好保湿；f. 发红发热，需注意观察小心使用，可能是过敏，也有可能是ph值低导致的反应，尝试能否建立耐受，不能则放弃。
④ 使用黑头导出仪
和美容仪的“小气泡”类似，黑头导出仪通过：刷酸软化角质 + 负压吸气，去除黑头。
但是，此种方法也会刺激皮肤，损害屏障，更适合非敏感皮使用，且不要频繁用。
↘最后推荐一些帮助预防和去除黑头的不错产品供参考
● GOODSKY吸黑头仪（黑头仪+导出液+收敛水）
● 欣兰多媚卡雅黑冻膜
● Luna洁面仪
● 博乐达超分子水杨酸
● DR.WU杏仁酸精华
写在最后：
对于黑头问题，预防比去除更加重要，特别是要做好清洁与角质调理，避免毛孔堵塞。同时，在去除黑头的时候，凡是都要讲究个度，别把皮肤作成敏感皮肤。
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很多年轻的女孩子对黑头顾虑非常大，就诊过程中发现，女孩子来看病时黑头并不严重，对黑头在意是因为每天洗脸照镜子时离镜子太近，大部分在半米左右，而走在大街上别人看你都在1米以外，所以1米以外看不出来鼻头黑，是完全正常的，如果在1米或1.5米以外觉得鼻头黑，对美观就有影响。
黑头分为两种，一种称为黑头粉刺，容易长在前额部位，是皮脂分泌油脂而且油脂有负压，会把灰尘吸过来，形成黑头粉刺，单独的黑头粉刺可以用挤压器挤出来，如果有炎症则不能挤压；大部分女孩子鼻子上面有一点黑点，认为要挤出来，完全没有必要。是正常的毛囊开口，由于氧化的作用，皮脂氧化以后变黑。
提醒爱美的女孩子或者已经很美的女孩子，如果在镜子跟前看到黑头并不叫黑头，如果走在路上1米以外，包括男朋友、闺蜜，觉得额头那么多黑点或者鼻头有黑点时，可以进行适当治疗。并不是一出现黑点，就经常用鼻头贴去贴，贴完后黑点似乎出来了，但不贴时又会出现。鼻头贴来贴去收缩扩张，毛囊孔会越来越大，所以不主张经常使用鼻头贴。
哈喽，我是整形医生卢丙仑，专业回答与“美”有关的问题！如果你有整形科与皮肤科的问题，也欢迎关注、私信我哦！
