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吃粽子不消化怎么办吃点这些食物助消化

访客3年前 (2022-04-14)网络黑客627

1.糖醋萝卜

2. 酸豆角

3.炒酸菜（虽然不够健康，但偶尔吃一点没关系）

4.炒西红柿

5.饮食中用醋调味

6.圣女果

7.苹果

8.橙子

9、山楂水

10.柠檬茶#你好，夏至#

11.大麦茶#我最爱的夏日饮品#

12.酸梅汤

助消化的食疗还有很多，可以根据自己的喜好和饮食习惯选择调整。只要管住自己的嘴，不暴饮暴食，均衡饮食，作息规律，不熬夜晚睡，适当运动锻练，心情愉悦，就不容易出问题了。祝大家假期快乐！

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标签: 粽子

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