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土豆泥是一种非常有利于消化的食物,在婴儿逐渐添加补充食物后,土豆泥也是许多父母想为他们的孩子做的,大约一岁的婴儿已经尝试了各种食物的味道,所以,大约一岁的婴儿可以吃土豆泥吗?接下来,八宝网络小边说婴儿可以吃多少土豆泥。
一岁的宝宝能吃土豆泥吗?
婴儿开始添加补充食物大约6个月,首先是米粉,慢慢适应,可以添加一些水果泥蔬菜泥,你可以吃土豆泥,注意少量多餐,有利于消化。
婴儿适合吃土豆泥的阶段是逐渐张开牙齿。有利于咀嚼和消化。婴儿可以在4个月左右开始适当添加土豆泥。土豆营养丰富,富含维生素B1.B2.B6和泛酸等B群体维生素和大量优质纤维素也含有微量元素、氨基酸、蛋白质和脂肪。将土豆制成土豆泥,适当添加到婴儿身上补充食品中最理想的蔬菜之一。
其实并不是说严格的土豆泥多大可以吃,要看什么时候开始添加辅食,有的宝宝添加辅食比较晚,不要以上来就吃这些土豆泥、南瓜泥的,还是应该循序渐进的先吃流食比较好。
小儿辅食土豆泥制作
材料:土豆、肉、熟鸡蛋、玉米粒、玉米淀粉、婴儿酱油
步骤:
1、土豆去皮洗净,切成小块蒸熟;
2、趁热把土豆碾成泥,一定要趁热!
3、将玉米放入水中煮熟,然后剥下如果宝宝消化能力弱,可以去掉玉米皮;
4、剥去煮熟的蛋壳,将蛋白质和蛋黄分开;
5、用小筛子碾碎蛋黄,加入土豆泥;
6、混合所有成分,搅拌均匀;
7、戴上一次性手套,取适量制作小球,放入盆中(如果家里有模具,也可以做成其他形状);
8、将油倒入热锅中,加入肉馅,翻炒时用铲子将肉末分散;
9、肉沫开始变色,加一点宝宝酱油,然后炒;
10、然后加入适量的水,火煮沸;
11、取一点淀粉 ,加入适量的水,调整均匀,加入锅中,汤浓后倒在土豆泥上。
宝宝吃土豆的注意事项
土豆富含蛋白质,甚至比大豆好,但在制作土豆泥时,要注意以下小细节:
1、腐烂、发霉或发芽的土豆不能食用,容易引起中毒。
2、吃土豆时,去掉芽眼。烹饪时注意不要浸泡土豆太久,这会导致水溶性维生素和其他营养物质的流失。
3、不要食用过多土豆,吃多了容易胀气,因此给孩子食用时要适量。
以上是关于宝宝能吃多少土豆泥的详细信息。对于宝宝的辅食,家长要循序渐进。