头皮屑多怎么治疗(怎么治头皮屑最有效小偏方)
1、首先饮食上要多补充富含维生素B2、B6的食物,维生素B2能治疗脂溢性皮炎,维生素B6能代谢蛋白质和酯类,如善于、奶黄、豆类、金针菇、动物肝脏等。饮食要清淡,不要吃油腻辛辣的食物,特别是火锅、麻辣香锅等。作息上要注意每天睡够8小时,早睡早起,不熬夜。
2、如果头屑多一定要换用洗发水。选择不含硅油的洗发水,不要染发、烫发。洗头的水温不宜过高和过低,不要用力抓头皮,而应该轻轻的按摩头皮,并且是在手掌里把洗发水揉出泡沫后再上到头发和头皮上。
3、如果是因为头癣而导致的头屑过多,可以使用一些专门治疗皮肤病的药物来进行涂抹,平时也要注意个人的头皮清洁卫生,可以使用一些淡盐水来对头皮进行清洗,还要注意头皮的防晒
4、最好每次洗头发时。都洗两回。当你开始淋浴时,先起第一回泡沫,使抗头皮屑配方能趁你洗澡时,有充分的时间发挥作用。等你身体洗得差不多时,将头发粗略地冲洗。接着很快地洗第二回,冲净。第二回冲洗将留下轻微的药性配方;继续发挥作用至下次洗头发时。
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