大家都知道吸烟有害健康，但是还是有很多人去吸烟，即便有些人因为想戒烟，但在尝试戒烟之后都失败了。

因为大家对吸烟已经成了一种习惯，对它已经产生了一种依赖性，所以很多戒烟的朋友到最后又会出现有复吸的情况，即便知道有害健康，但还是停不下来。

那吸烟对身体有哪些影响？

1、引起心脏方面的疾病

长期的吸烟会导致心脏中回血的动脉变得非常窄，就会引起血压升高，很容易引起心脏病。很多朋友都知道长期吸烟会导致心肺功能的下降，呼吸急促，心跳加快。

2、对肺部的损害

经常吸烟的人，容易患肺癌，因为烟草中含有很多的致癌物质，我们在吸烟的生活，通常会产生很多的烟雾，这些烟雾会进入到我们的肺部，口腔，烟草中的致癌物质会随着烟雾一起进入到我们的口腔黏膜，肺部，导致我们的口腔和肺部出现癌变的现象。

3、对脑部的损害

吸烟会引致多种脑部疾病，会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹、智力衰退及中风。中风原因是吸烟导致脑部血管痉挛，使血液比较容易凝结。吸烟者中风机率较非吸烟人士高出两倍。

4、导致衰老

长期吸入一氧化碳，血液中的氧分会下降，人容易得气喘，从而减低运动，加速了衰老的进程。长期吸烟还会导致心脏、脑部器官出现缺氧。

5、对肝脏的损害

吸烟会加重肝脏负担。经常抽烟会影响肝脏的脂质代谢作用，令血中脂肪增加，使得良性胆固醇减少，恶性胆固醇增加，这个原因令肝脏的解毒功能增加负担。

6、二手烟“害人害己”

吸烟者不仅危害自己的健康，还会 “间接杀.人”，二手烟的危害比一手烟的更大，这是因为被动吸烟者吸入的烟雾中包含了许多不完全燃烧的有害物质，吸入肺部后很难排出。

当人处于二手烟环境中时，烟雾久久不能散去，人就相当于重复、不停地在吸入有害物质！

那戒烟为什么会这么难？

平时没有抽烟习惯的人偶尔抽几天之后，会发现自己有了烟瘾。很想戒烟，发现并不是自己想象的那样，原因是什么？

其实是因为香烟中含有一些不健康的物质，当人遇上这些物质时，身体会逐渐地上瘾，这也就是为什么很多人不能戒下来烟的重要原因。

为什么吸烟成瘾？

1、尼古丁是烟草中的高度成瘾性物质，其成瘾性仅次于海洛因和可卡因。人体一旦吸入尼古丁，可迅速进入肺部和大脑。尼古丁通过改变大脑某些工作途径，导致吸烟者对它的渴望，从而致瘾。

2、尼古丁的成瘾性使成人吸烟者很难戒烟。青少年对尼古丁更加敏感，其强大的致瘾性使大量青少年逐渐成为每日吸烟者。

3、世界卫生组织（WHO）明确指出，烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病。

总之，吸烟不仅危害自己的健康，还会可能会影响他人的健康，建议戒除吸烟。

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