幽门螺杆菌病是唯一能在胃中生存的一种细菌。

　　据探究表明：有60%的胃癌都是幽门螺旋杆菌导致的。

　　研究显示，在我国已经有近7亿人感染幽门螺旋杆菌。

　　其传染性极高，主要通过共用餐具、接吻、不健康的食物等进行传染。

　　幽门螺旋杆菌的“祸根”找到了！4种食物尽量少吃，胃好才健康

　　1、辛辣食物

　　胃脏是很脆弱的脏器，尤其是辛辣刺激的食物，会损伤胃粘膜，刺激胃酸的分泌。

　　一旦保护膜损伤，胃功能紊乱，幽门螺旋杆菌就会趁虚而入。

　　如不加以控制，疾病会不断恶化，诱发癌变。

　　2、腌制食物

　　这些食物富含硝酸盐，会降低胃的免疫力，更容易感染幽门螺杆菌；

　　而幽门螺杆菌特别喜欢这种食物，如果感染了，还在一直吃这种食物，就很容易诱发胃癌。

　　3、没熟的肉

　　没熟的肉烤肉成为了很多年轻人的最爱，还有很大一部分人喜欢自己在家烤肉，这倒是没什么不好，但是一定要烤熟。

　　一旦吃没有熟的食品，特别是一部分肉类或者是烧烤食品，则食品上面有所大多数病菌存活，从而吃了以后会出现细菌感染。

　　4、隔夜的食物

　　有很多老人，一辈子节俭惯了，老一辈人，节俭惯了，吃剩下的饭菜，舍不得扔掉。

　　经常会热很多次，直至把剩菜都吃掉。其实，这是一种不健康的生活方式。

　　这是因为，很多蔬菜中，含有较多的硝酸盐类，煮熟后如果放置时间过久，在细菌的分解作用下，硝酸盐便会还原成亚硝酸盐，会导致胃部发生病变。

　　另外，剩菜若保存不当，会滋生出很多细菌，即使加热，也不能避免其对身体的伤害。

　　感染幽门螺杆菌的诱因

　　1、共餐

　　与幽门螺杆菌感染者共餐，是得了幽门螺旋杆菌的重要途径之一。

　　就像感冒一样，“一人生病全家吃药”一样。

　　还有经常在外就餐的人被感染的几率也会大大增加，频繁出差的人也会增加感染几率。

　　2、接吻

　　唾液的交叉容易，导致幽门螺杆菌的传染，导致幽门螺杆菌偏高。

　　3、不爱刷牙

　　幽门螺杆菌可在牙齿上生存繁殖，不注意刷牙会导致幽门螺杆菌滋生。

　　预防幽门螺杆菌，呵护胃部健康，做好这几件事：

　　1、不要暴饮暴食

　　食物在我们身体当中进行消化吸收是存在着一定的规律性，长期打破这一规律，会导致胃部出现病变。

　　饮食过饱，我们会加重胃肠道负担，消化不良。另外胃黏膜上皮细胞的寿命很短，一般2-3天就会进行修复，若胃部长期处于饱胀状态的话，胃黏膜就无法修复，胃液会破坏胃部屏障，导致胃溃疡甚至是胃癌的出现。

　　2、植物养胃

　　用一些杀菌养胃的小植物，发酵奶汁草，泡水喝，有益杀灭幽门螺杆菌杆菌。

　　奶汁草，是一种野菜，更是常用的草药；中医认为，奶汁草，入胃经，擅长清胃热，治胃痛，对胃溃疡患者有治疗作用，使幽门螺杆菌转阴，溃疡面愈合、疼痛停止。

　　此外，能明显减轻应激所致的动物胃黏膜损伤，使溃疡发生率和溃疡指数明显下降，从而对慢性胃炎、胃溃疡有很好的辅助治疗作用。

　　将奶汁草进行发酵，制成发酵奶汁草，降低了其寒性，更适合养胃，长期饮用。

　　3、勤刷牙

　　刷牙看似是件小事，但是对于健康来说却是大事。

　　口腔健康对牙齿，胃脏，肠道，心脏等有着极大的影响。

　　幽门螺旋杆菌可在牙菌斑和龋齿上生长繁殖，因此，刷牙工作要做好，早晚各一次，每次坚持2-3分钟。

　　4、戒烟草

　　香烟燃烧的尼古丁，进入肺以后，便进入全身血液循环，同样，会引起胃黏膜下血管收缩、痉挛，胃黏膜出现缺血。

　　导致吸烟后的胃黏膜，对胃酸的抵抗能力下降，更容易形成胃溃疡。

　　并且，吸烟对萎缩性胃炎，也起加重加快进展的作用。

　　所以，胃不好的人，还要注意戒烟，一定要坚持，任何时间戒烟都不晚。

　　5、不久坐

　　现在很多人都习惯长期久坐，这个动作会增加胃部承受的压力，长此以往，胃自然会越变越差，胃部疾病也多了起来。

　　合理的运动对于全身的各个器官都有非常好的作用，合理的安排自己的运动时间和运动项目，这样可以达到更好的健脾养胃的效果。

　　建议胃不好的人，在饭后半小时散步半小时，没有时间散步的也可以经常顺时针按摩肚子，也可以促进消化。

　　6、食疗杀菌

　　用新鲜的卷心菜，榨汁食用。

　　卷心菜，具有抗生素的作用，可杀死包括幽门螺杆菌在内的多种细菌。

　　每天喝1／4个卷心菜榨汁，3周后，可减轻由胃溃疡和十二指肠溃疡造成的腹痛，并有助于两种溃疡病的愈合。

　　此外，卷心菜，还含有一种类似生胃酮的化学物质，可刺激胃肠细胞分泌黏液以形成屏障，从而与胃酸隔离，保护胃不受伤害。

　　7、药物杀菌

　　在治疗方面，常用药物为，克拉霉素、四环素、铋剂等。

　　目前国内外均推荐铋剂四联治疗，疗程为10天，部分患者可延长到14天。

　　可以选择的组合有七种：

　　阿莫西林+克拉霉素+胶体果胶铋+奥美拉唑。

　　阿莫西林+呋喃唑酮 +胶体果胶铋+奥美拉唑。

　　阿莫西林+左氧氟沙星+胶体果胶铋+奥美拉唑。

　　阿莫西林+四环素 +胶体果胶铋+奥美拉唑。

　　阿莫西林+甲硝唑+胶体果胶铋+奥美拉唑。

　　四环素+左氧氟沙星+胶体果胶铋+奥美拉唑。

　　四环素+呋喃唑酮+胶体果胶铋+奥美拉唑。

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