小孩可以吃的健康零食有哪些 常备这4款零食,补钙增强体质,营养健康
家有孩子,常备这4款零食,补钙增强体质,营养健康,好吃还解馋
现如今不管男女老少,都喜欢在空余时间吃上些零食,特别是现在的小孩子,更是嗜零食如饭,以至于现在还养成了一些坏习惯,一到饭点就吃零食,吃饱后就不吃饭,然后等饭点结束后肚子饿了,就还想吃零食,长此以往这就是一个恶性循环,因此很多家长都会阻挠孩子吃零食。
在小编看来,堵不如疏,疏不如通,让孩子不吃零食,其实是一件不太现实的事情,那与其吃不健康的零食,不如都换成健康对身体好的,小编就在自家孩子上实验过,效果还是很不错的,也是给宝妈一个建议,就是家有孩子的,一定要常备这4款零食,补钙、增强体质,营养又健康,最重要的是好吃还解馋。
奶片
应该有不少孩子都不爱喝牛奶吧,不知道你家孩子如何,我家孩子是非常不喜欢喝牛奶,上学的时候每天早上我都会给他带上一个,但每次都是怎么带的,又原封不动带回来,我就发现他不爱喝牛奶,那牛奶不喝我就想了另一种办法,就是用奶片替换。
大家可别小看这个奶片,它可是骆驼奶制成的,小小的一颗驼奶片,浓缩了5倍的蛋白质,4倍的钙,奶香浓郁,入口即化,并且为了孩子的身体和牙齿着想,这款驼奶皮是没有任何的添加剂,不掺淀粉,没有蔗糖,家长可以放心给孩子吃。
像是平常在家学习或是休息时,都可以吃上几个奶片,香甜可口又能补充营养,还缓解了孩子想吃零食的想法,可以说是一举多得,不仅孩子可以吃,像是孕妇也非常适合的,健康美味营养高,买它准没错。
并且它的价格还不贵,领券后一件到手仅颜糕13.5元,不过建议大家一次拍3件,会更合适一些,还是独立包装,方便携带耐储存,孩子也会喜欢吃的。
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梨膏棒棒糖
进入春天后,因为天气忽冷忽热,再加上柳絮的原因,很多孩子都容易生病,听着孩子的咳嗽声,做父母的内心都非常煎熬,那这时候很多宝妈就会给孩子熬秋梨膏,或是做梨膏棒棒糖,既能生津止渴,还能促进食欲,清热化痰等作用。
小编在家也给孩子熬过一次,不仅没成功,还浪费材料,打扫卫生,后来我就不自己做了,选择给孩子买,对比了几家后,我选择了这款梨膏棒棒糖,精选优质的砀山梨,香甜可口,梨味浓郁,之后造型还很精致,有圆形、花朵和小熊,孩子看了一定很喜欢。
如果你会做的话,现在就可以给孩子做梨膏棒棒糖,如果要觉得麻烦,或是不会做的话,就可以像小编一样买,这款梨膏棒棒糖品质还是有保证的,老人小孩都能吃,入手一款准没错。
黑芝麻脆片饼干
很多孩子因为学习压力大,都会出现掉发的问题,做父母的就会隔三差五做点有关黑芝麻的食物,众所周知黑芝麻有养发护发的功效,其实除了这一点外,黑芝麻还含有丰富的蛋白质,维生素A、维生素E、钙、铁等物质,孩子常吃不仅能提高免疫力,还能促进生长发育。
黑芝麻的吃法比较多,有黑芝麻糊、黑芝麻丸,但要说符合孩子口味的,还得是黑芝麻饼干,特别是老金磨方家的黑芝麻饼干,里面不仅有黑芝麻,还额外添加了黑米、黑枸杞、黑豆、黑松露等十几种黑色食材,营养高还健康,并且还做了低糖设计,让你在补充营养的时候,不会胖还能保护牙齿。
平时给孩子吃上几片,好吃解馋还补充了营养,和辣条饮料这种垃圾食品来说,小编还是会选择黑芝麻饼干,最起码还能垫垫肚子,不仅适合孩子,上班族,父母,爷爷奶奶都可以吃上一些,好吃还实惠,性价比超高哦
自然派牛肉脯
最后要向广大宝妈分享的就是牛肉脯了,众所周知牛肉含有丰富的蛋白质,特别是孩子,生长发育都缺不了蛋白质,但要经常做牛肉的话,孩子也会吃腻了,家长还没有那么多时间,小编将目光就放在了零食上面,牛肉干不就是一个很好的选择吗。
用牛肉制作而成的牛肉干,保留了牛肉大部分的营养,牛肉干虽说营养高,但因为难嚼塞牙孩子也不喜欢,后期我发现,除了牛肉干外,还有牛肉脯,也是用上好的牛肉制作而成,带着嚼劲却一点都不塞牙,我家孩子吃过一次后,就喜欢上了。
并且它还是独立包装的,易携带耐储存,特别是孩子外出补课,或是上学时,就可以给他们带上几包,像是休息时小饿小困就可以来几个,好吃解馋还能饱腹,在面对接下来的学习也能集中精力。
如果你家孩子喜欢吃辣条那些零食,不如换成牛肉脯,增强抵抗力,提高免疫力,不仅孩子喜欢吃,就连一些大人,也喜欢吃这个牛肉脯,是真的好吃又解馋,买点给孩子,给自己都是最佳选择。
以上这4款健康零食就是小编为大家总结的, 如果你家有孩子,并且也爱吃零食的话,不如给他们替换成有营养的,好吃解馋的同时,对身体还是好的,补钙、增强体质,聪明的宝妈一定要买给孩子哦~