本文目录一览：

• 1、我不想那么快见她，我有社交恐惧症，现在大一了，连个铁哥们也没有。今天她把别人要她做女朋友的聊天记录
• 2、当社恐遇上社恐，相亲场面太可怕，社恐的人应该如何谈恋爱？
• 3、当社恐和社恐相亲时，这会出现什么精彩画面？

我不想那么快见她，我有社交恐惧症，现在大一了，连个铁哥们也没有。今天她把别人要她做女朋友的聊天记录

同轻微社恐，同没很好的朋友，不过我觉得现在的状态也挺好的，很自由，你很喜欢她吗，如果是没了她不能活那种程度就一定克服社恐挽留她，如果只是怕她走了自己一个人了，就让她走吧，没那么爱她就别束缚她。对彼此都好

当社恐遇上社恐，相亲场面太可怕，社恐的人应该如何谈恋爱？

当社恐遇上社恐，相亲场面太可怕，社恐的人谈恋爱应该做到这几点：

1、尝试突破心理障碍，走出围墙，感受这个世界的美好；

2、可以先尝试网络聊天，等两人有了感情基础之后再见面；

3、找第三方从中搭线，作为沟通的桥梁，帮助两人熟悉起来。

网上流传了几张关于社恐和社恐相亲的聊天记录，因为相亲的双方都是社恐，所以两人都不敢聊天，于是两人的共同朋友就拉了一个三人小群，当起了主持人，拉着两人开始聊天，找话题，找两人的共同点。聊天内容也很有喜感，基本都是小主持人说了十句，当事人才会说上一句，不得不说，这红娘当的，也是特别尽职了。

一、突破心理障碍

社恐，也就是社交恐惧症，是指一个人过分地惧怕社交。社恐的人想要谈恋爱，想要相亲，应该突破心理障碍。人是群居动物，是离不开社交的，我们日常的生活就离不开社交，一个人不可能只活在自己的世界里面。社恐其实就是一种心理障碍，是可以去突破的，是可以改善甚至是成功治疗的。因此，尝试着去改变自己的看法，尝试着去改变自己，让自己变成一个正常人，那么相亲恋爱就不存在障碍了。

二、从网恋开始，慢慢拉近距离

害怕社交，可以暂时先从网恋开始，和相亲对象一起在网络上聊天，互相熟悉，互相了解，慢慢增进感情，等双方有了感情基础之后，再见面，一起吃个饭看个电影什么的，然后再慢慢地拉近距离，增加见面的次数。过程可能会有点长，但是如果双方有了感情，相信对方也是愿意多点耐心，去帮助有社恐的心上人的。

三、找第三方帮忙

就如上文提到的，找共同朋友在中间搭线，帮助聊天的例子，虽然很搞笑，很有喜感，但是也不失为一种方法。有熟悉的第三方在场，有社恐的人会更加愿意敞开心扉，会减少一些恐惧感。这样对于有社恐的人而言，也是很不错的一种方式。不管是只有一方是社恐，还是双方都是社恐，这种方式都是可取的。

四、结语

患有社交恐惧症，其实并不可怕，这就是一种心理疾病，是可以治疗的，只要社恐的人本身愿意配合，还是可以治疗的。而患有社恐的人，相亲的方式也是有很多的，没必要因为害怕就放弃爱情，虽然找到互相吸引的，合拍的人会比较困难，但是努力一点，一定可以找到幸福的。

当社恐和社恐相亲时，这会出现什么精彩画面？

紧张跟紧张的画面。社恐称为社交恐惧症，主要表现在社交场合会出现紧张等应激反应。倘若社交恐惧症与社交恐惧症在一起的话，会出现各自都很紧张的画面，可能会面面相觑说不出话来。

1、社交恐惧症的人一般可以通过直接接触恐惧事物的方法来克服。一般不建议吃药治疗，因为药物不能完全根除恐惧症，只是起到缓解肢体紧张等产生的并发症。比如说对地铁有恐惧症，那么就可以经常去坐地铁，直到完全不恐惧，那么社交恐惧症就治好了。其实每个人一开始多多少少都会有一点社交恐惧症，但是都是因为长期的参加户外活动，经过锻炼，逐渐变得越来越游刃有余了。社交恐惧症并不是一种非常难治的疾病，主要还是跟个人心理因素有关，在儿童时期就应该多锻炼其心理素质，不仅能让其心理健康，还能有很强的抗压能力，这样做的目的是，让小孩长大以后，在经历了很多的挫折以后也会不气馁，努力攻克困难，让自己变得越来越强大。

2、有社交恐惧症的人多半比较内向，平时应该多学习一些心理知识，以便于掌握调节心理方面的能力。可以多参加一些户外活动，经过长时间的锻炼，就会逐渐减弱社交恐惧症，直到完全克服。还可以多去健身房锻炼身体，经常锻炼身体不仅能强生健体，而且还能通过出汗缓解压力，对身体有益而无坏。且在健身房的氛围中，也可以起到缓解社交恐惧症的作用。不仅如此，还应该多参加一些社会活动，不仅能逐渐克服社交恐惧症，而且还能使自己慢慢的变得自信，只有足够自信的人，就会不畏惧一切场合。