与中医高手的聊天记录（怎么和中医聊天）
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大家千万不要相信百年苗医，请大家看看我和他的聊天记录
你好，看病还是去正规大医院比较放心。
网络上，通过微信聊天不能面诊，不严谨。
谢谢分享经历。
请各位中医高手们过来帮下忙吧！小弟感激不尽了！好人一生平安啊！谢谢啦！
你好！首先祝你身体健康！根据你的陈述，考虑为“亚健康”的问题。
根据流行病学调查表明，现代人约有50％处于“亚健康状态”，这些人总是长时间在案头忙碌，用电脑、看文件、商量、研究……
中医认为，亚健康人群多以正气不足为主要病理表现，告别亚健康，首先必须扶助人体“正气”。扶助人体正气，首先要防止七情内伤。
中医认为，七情是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等七种情绪的变化。
保持经常性的适度的体育运动也可扶助人体“正气”。除了散步之外，每天打打太极拳、跳各种舞蹈、做保健操等运动，都可达到强身健体，扶助正气，告别亚健康的目的。
1. 均衡营养
没有任何一种食物能全面包含人体所需的营养。因此，既要吃山珍海味、喝牛奶，更要吃粗粮、杂粮、蔬菜、水果，这样才符合科学合理均衡营养观念。饮食合理，疾病必少发生。
2. 保障睡眠
睡眠和每个人的身体健康密切相关。专家研究，睡眠应占人类生活1/3左右的时间。而当今因工作或娱乐造成的睡眠不足已成为影响健康最普遍而严重的问题。值得引起高度警觉，横下心来保障足够的睡眠。
3. 善待压力
人之所以感到疲劳，首先是情绪使人的身体紧张。因此要学会放松，让自我从紧张疲劳中解脱出来。要确立切实可行的目标定向，切忌由于自我的期望值过高无法实现而导致心理压力。
人在社会上生存，难免有很多烦恼和曲折，必须学会应付各种挑战，通过心理调节维护心理平衡。
4. 培养兴趣
兴趣爱好可以增加你的活力和情趣，使生活更加充实，生机勃勃，丰富多彩。
健康有益的文化娱乐体育活动，不仅可以修身养性，陶冶情操，而且能够辅助治疗一些心理疾病，防止亚健康的转化。
5. 户外活动
现代高度发达的物质文化生活，使一些人在室内有空调、电视、电脑，出门坐汽车，从而远离阳光和新鲜空气，经常处于萎靡不振、忧郁烦闷状态。
因此，要每天抽出一至半小时，远离喧嚣的城市，到郊外进行光照，呼吸负氧离子浓度较高的新鲜空气。
专家说，人的情志活动与内脏功能密切相关，不同的情绪变化对内脏有不同的影响。大怒则伤肝，大喜则伤心，忧思则伤脾，悲伤则伤肺，惊恐则伤肾。
一项对南京200多名猝死病人的调查显示，50％的人是因为在24小时内生气着急情绪低落而导致发病。
事实上，情绪的异常变化都会伤及内脏，主要影响内脏的气机，使气机升降失常，气血功能紊乱，从而引发亚健康乃至疾病。
而七情调和则能促进脏腑活动旺盛，扶助正气，从而提高机体免疫功能，提高抗病能力。
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聊一聊中医治好过你的病吗？
今年春天发现妈妈痴呆了，全身浮肿，脸都是黑色的，走不动道，一天的就睡五，六觉，也不说话，带她去医院检查，心肝脾胃肾都查了，医生说啥病没有，没办法找个中医把脉看看，说是心血，脑学不足，肾虚，筋脉不通，给开了七天中药吃吃看，吃完七天药看她眼有神了，又拿了十二天药，吃完腿有劲了，能走动了，不在睡的那么多次了，和别人想说话了啦，又去让医生开了十四天药，这次吃完药人就完全好啦，身体又回到从前啦，能说能笑，能走动了。感谢，感谢中医治好了我妈的病
