鸡肉三明治(鸡肉三明治的好吃做法)
鸡肉三明治(鸡肉三明治的好吃做法)
热量低,耗时短,颜值高,而且味道超赞,这样不可多得的美味,快做一做试试啊
By 夹心是个大可爱
用料
面包片 六片
鸡胸肉 250g
煎蛋 三个
生菜 适量
西红柿 一个
沙拉汁(沙拉酱) 适量
黑椒 适量
做法步骤
1、菜洗净,西红柿切片
2、锅里小火热油,放入鸡胸肉,想要煎蛋的可以先煎蛋,再煎鸡胸肉
3、剪至两面金黄,大概2分钟熟透即可,盛出撒黑椒
4、拿出来一片面包片,上面放生菜和自己喜欢的沙拉酱(我撒的是沙拉汁,主要是热量低,生菜也根据自己喜好放,我放了一堆…)
5、生菜什么叠煎蛋和鸡胸肉(想放几块放几块,开心最重要)可以继续撒现磨黑椒
6、再叠两片西红柿,盖上面包片,拿保鲜膜包紧
7、对半切开,完工!(图片点开看,这样看太别扭了啊)
小贴士
★加什么,加多少不用那么严格,一切随心~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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