快速解酒（吃什么能快速解酒？）

解酒”这个话题一直是很多人感兴趣的话题，一直以来，网上流传喝蜂蜜可以解酒，也有人选择用解酒药解酒，甚至有人选择用葛根等中药物质来解酒。可以说解酒的方法是五花八门。传言也很多，那么，我们究竟怎么做才能更加科学健康地解酒呢？

喝浓茶可以解酒吗？

其实，这完全是一个误区，当有人喝醉了，很多人的第一反应就是给醉了的人一杯茶，就可以解酒。别天真了，浓茶不但不能帮助人们戒酒，因为茶叶中的咖啡因等物质虽然可以缓解头痛、提神，但并不能分解体内的乙醛。也就是说，喝浓茶不能改变乙醛继续损害肾脏的事实。

解酒药可以解酒吗？

1、加速酒精代谢

多数人认为醉酒的原因是因为体内有大量的酒精，如果能加速酒精的新陈代谢就可以饮酒，这也是一些解酒药的主要作用。值得一提的是，使人醉酒或酒精中毒的主要原因是乙醛，而不是酒精。特别是对于体内缺乏乙醛脱氢酶的人来说，喝酒更容易出现脸红、头痛和醉酒的情况。目前，许多解酒药也许可以缓解饮酒后的头痛，但不能增加乙醛脱氢酶，因此不能帮助解酒。

2、加速酒精排出

一般来说，90%的酒精在胃肠道吸收后会通过肝脏代谢，而只有2-10%的酒精会通过呼吸道、尿液和汗腺以原形排出。当体内的酒精和乙醛没有完全分解成二氧化碳和水时，一旦事先服用了玉米须、茯苓等一些利尿成分，酒精就会大量积聚在肾脏，从而增加肾脏负担。

3、保护肝脏

喝酒会伤肝，这是众所周知的。而大分解酒药被称为具有保护肝脏的作用。目前并没有发现真正的解药和保肝药，在酒精的作用下，任何药物都不能起到保护肝脏的作用。

那么，到底什么方法才能快速解酒呢？

事实上，世界上没有最快的解酒药。那最好的解酒药就是戒酒。因为酒精已经被明确列为一类致癌物质，会对身体造成极大的伤害。世界上没有快速的解药，只能说它能减少酒精的吸收，帮助酒精排出体外。

1、饮酒时，以及饮酒后，都要适当喝水。

一方面，体内代谢酒精会消耗体内的水分，喝水可以补充水分，保护身体机能和器官；另一方面，水可以加速肾脏的排泄，并通过尿液迅速排出酒精代谢物等有害物质。总之，适量饮酒可以减少对身体的伤害，要避免过度饮酒而导致醉酒。

2、保持清醒，适当活动

如果能保证酒后清醒，建议可以做一些运动，加速排汗，这也是解酒的好方法。具体来说，做家务、快走、平板支撑都是很好的运动方式。

总之，要想减少酒精对人体的危害，最好的办法就是少喝酒，千万不要喝醉！而解决问题最有效的方法就是不喝酒！很多人喜欢喝酒解愁，以为喝醉了就没事了。事实上，这只是短暂的。当你醒来时，很多问题仍然存在，这种方法只会伤害你的身体健康。因此，为了自己、为了家人，要及时放下手中的酒杯，立即停止酒精对人体的伤害！