喝多少蜂蜜水才能解酒 蜂蜜水解酒多长时间见效

蜂蜜是生活中常见的一种食物，很多人会在饮酒之后冲蜂蜜水来喝达到解酒的效果，那么喝多少蜂蜜水才能解酒呢？

一般来说没有规定喝多少蜂蜜水来解酒，蜂蜜水中起到解酒作用的是蜂蜜中的果糖，果糖可以不经过消化系统直接被人体所吸收，加速体内酒精的代谢，因此在喝完酒后适度的喝一些蜂蜜水可以缓解酒醉，若是可以，直接食用蜂蜜，吸收的果糖更多，果糖的含量越多能改善酒醉的效果越好。

根据情况看。

蜂蜜水没有直接解酒的效果，喝完过后醒酒的时间跟饮酒的量与个人体质有关。

喝的较少和酒量比较好的人群：喝完蜂蜜水过后，醒酒的时间就会比较快一些。

而饮酒过多和酒量稍差的人群：喝完蜂蜜水可能只缓解酒醉后的不适，如：头晕、头痛、呕吐等症状，但要醒酒时间比较长。

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大概以蜂蜜和水1:10的方式。

一般来说解酒冲蜂蜜水时没有具体比例，放的蜂蜜越多，起到的效果就越好，但是放入过多的蜂蜜，可能搅拌不均匀，导致蜂蜜水的甜度不一，而以蜂蜜和水1:10的方式冲泡，这样一杯的蜂蜜水可以保持蜂蜜较多的含量，又能把蜂蜜冲匀。

要注意冲泡蜂蜜水时使用凉开水或者温水，温度太高容易破坏蜂蜜的营养价值。

1、水温：酒醉后建议使用温水来进行冲泡蜂蜜，人体在酒醉后，体温会短暂升高，但却不能持久，使用太凉的水容易使身体产生寒冷的感觉，使用过烫的水容易刺激肠胃。

2、不宜饮用过量：酒醉后不能再饮用过多的蜂蜜水，饮用太多的水，容易加重肠胃负担，引起肠胃不适。

3、不宜饮用过快：喝酒过后饮用蜂蜜水时，饮用过快容易被呛到，刺激到肠胃，加重呕吐症状。

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