生活中，很多小病小痛虽不会给人体造成致命的伤害，却也给我们带来很大的困扰。你有没有过这样的经历，就是突然间皮肤过敏，浑身非常痒。这其实就是荨麻疹，它是一种特别让人头疼的皮肤病，它发作的时候往往是没有征兆的，有时候一点小事，就能引起它出现，严重影响了我们的日常生活。那么我们该怎么样才能减少它的发作呢?

首先，我们需要了解一下为什么会得荨麻疹，这可能是以下四个原因导致的

1.食物过敏

这种现象可以说是非常普遍了。很多人都有他们不能吃的食物，一吃就皮肤过敏。正常来说，海鲜往往特别容易引起过敏的现象。而荨麻疹发病的常见原因，也有食物过敏的现象。我们在食用这些容易过敏的食物后，就可能引起过敏性荨麻疹。所以说，这种情况的荨麻疹我们只需要控制饮食就可以了。

2.外界的刺激

生活中，若是天气太热或者太冷以及皮肤受到摩擦等等都会引起荨麻疹。这也是很多朋友一到冬天，稍微的运动之后，皮肤就开始痒的厉害的原因。这种荨麻疹属于寒冷性荨麻疹，是不会交叉感染的。

3.病菌的感染

引起荨麻疹的根本原因就是病菌的感染。一般情况下，生活中常见的病毒、细菌以及寄生虫都有可能会引起荨麻疹。当我们的身体受到它们的侵袭时，这些病菌可能就会释放出毒素导致我们出现荨麻疹。所以说，若是没有这些这些病毒的感染，我们是不会出现荨麻疹的。

4.药物引起的

我们生活中，一些药物也会导致我们皮肤过敏。这也是我们常常会遇见的，在我们注射某种药物的时候，通常会进行皮试，以防出现过敏的现象。

那么若是我们感染了荨麻疹，我们生活中该如何应对呢?

1.远离海鲜类的食品

上面也提到了，海鲜类食物是非常容易引起我们的皮肤过敏的。若你已经患上了荨麻疹，那么再吃海鲜，可能会让你的皮肤雪上加霜，对病情则是大大不利。

2.注意平时的卫生

我们要注意我们的皮肤清洁，尽可能不要受到一些刺激。同时，保证我们的居住环境的整洁卫生，最好不要养一些宠物，因为宠物很可能携带一些寄生虫，导致我们身体的感染。除此之外，避免酗酒以及情绪激动，否则会让我们的血管扩张，加剧病情的发展。

3.温水擦拭皮肤

我们生活中，可以在晚上睡觉前和早上起床的时候分别用温水擦拭一下感染的部位。这样做是为了减缓我们血管的扩张，从而起到一定的抑制荨麻疹的作用。

虽然说，荨麻疹不会危及到我们的生命。但是，一旦发作起来，我们也是挺难受的。我们若是遇到它，不妨试试文中的3个小办法，或许可以帮你减轻荨麻疹带来的困扰，也能帮你更好的摆脱它、战胜它。