请叫我咸鱼。

　　

　　

　　# #材料。

　　

　　

　　*鸡胸肉。

　　

　　

　　*一个青椒。

　　

　　

　　*两勺酱油。

　　

　　

　　* 1勺蚝油。

　　

　　

　　* 3勺料酒。

　　

　　

　　* 1小米辣。

　　

　　

　　# #练习步骤。

　　

　　

　　

　　

　　

　　1.鸡胸肉切片。

　　

　　

　　

　　

　　

　　2.加入料酒腌制去腥。

　　

　　

　　

　　

　　

　　3.往锅里倒油。

　　

　　

　　

　　

　　

　　4.冷油鸡片。

　　

　　

　　

　　

　　

　　5.加入辣椒，翻炒均匀。

　　

　　

　　

　　

　　

　　6.加入酱油和蚝油。

　　

　　

　　

　　

　　

　　7.翻炒一分钟。

　　

　　

　　

　　

　　

　　8.从锅里撒上白芝麻。

　　

　　

　　

　　

　　

　　9、绝对~

　　

　　

　　# #鸡胸肉的饮食禁忌。

　　

　　

　　芹菜、李子、兔肉等。

　　

　　

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