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晶莹剔透的果冻看起来对孩子们很有吸引力。水和糖是果冻的主要原料。孩子们吃太多的果冻不利于他们的健康,也会阻碍他们的新陈代谢。婴儿吃果冻有什么影响?以下是八宝网的介绍。
婴儿吃果冻的危害
果冻有营养吗?
虽然有一个水果一词,但它实际上是以水、糖为主要原料,辅以增稠剂和其他食品添加剂,添加或不添加水果和蔬菜产品、乳制品和乳制品,通过溶胶、部署、灌装、杀菌、冷却等工艺加工。
普通果冻主要含有糖和膳食纤维,其他营养素很少。
果冻能减肥吗?
有人认为吃果冻有饱腹感,可以减肥,主要是因为果冻中含有增稠剂卡拉胶。
卡拉胶是从海洋红藻中提取的多糖的总称,如海洋红藻菜等)中提取的多糖的总称。),因为它不能被消化和吸收,它会填充在胃里,给人一种饱腹感。
在这方面,吃果冻确实可以在一定程度上降低食欲,帮助控制食物摄入。
但是,如果你想吃果冻来减肥,那就有点奇怪了。别忘了果冻里有很多糖。
果冻含糖过多 不建议儿童经常食用
果冻含糖量一般不高。
在许多果冻产品的成分表中,白砂糖位于水之后,排名第二。
果冻成分表
依照我国《GB 7718-2011根据预包装食品标签通则,食品的成分顺序是根据成分含量的降低顺序排列的,这意味着果冻中的含量仅次于水,超过其他成分。
不建议儿童经常食用
中国营养学会发布的《儿童零食消费指南》将常见的儿童零食分为三类:定期食用、适当食用和限量食用。果冻因含糖量高、整体营养不均衡而被列入限量食用类别。
果冻含有多种添加剂 食用过多会影响儿童发育
以果冻为例,添加剂包括:
增稠剂:卡拉胶、槐豆胶
氯化钾
调节剂:柠檬酸钾、柠檬酸钠
甜味剂:安赛蜜
乳化剂:单硬脂酸甘油
防腐剂:山梨酸钾
着色剂:二氧化钛
色素: 柠檬黄,日落黄,诱惑红,亮蓝
果冻中添加了人工香精、人工色素等添加剂,对身体没有好处,对儿童害。
阻碍新陈代谢
儿童肝肾解毒排泄功能低,容易在体内积累,阻碍身体新陈代谢,影响儿童发育。
鉴于食品添加剂种类多、糖含量高、营养不均衡的特点,不建议家长为孩子购买果冻产品作为日常零食。
以上是婴儿吃果冻的影响,婴儿吃果冻的危害,请继续注意。