三阴交穴和筑宾穴的位置
，足三阴经也，交会也。三阴交穴名意指足部的三条阴经血物质在本穴交会。
本穴物质有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经提供的寒冷之气，三条阴经气血交会于此，故名三阴交穴，
其位置在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方
筑宾穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，位于小腿内侧，当太溪穴与阴谷穴的连线上，太溪穴上5寸，腓肠肌肌腹的内下方。
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三阴交穴怎么找，有什么作用
内踝上4寸就是三阴交
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