喂养宝宝是人类社会中最为亲密的接触方式之一。母乳喂养会让您和您的宝宝之间建立起特殊的情感联结。但是初为人母的您可能会对自己的乳房感到有点奇怪与陌生。了解产后乳房的变化和泌乳的常识，有助于您去适应这些变化。

产褥期乳房变化是妊娠期变化的继续。产后2～3天乳房增大，皮肤紧张，表面静脉扩张，充血，有时可形成硬结并使产妇感到疼痛。如有副乳腺也肿胀疼痛。由于乳房充血影响血液和淋巴回流，可导致淋巴结肿大。严重者，腺管阻塞，乳汁不能排出，乳头水肿，同时可有不超过38℃的低热，称之为“泌乳热”。有些妈妈因某种原因未采用母乳喂养的，上述的乳房变化可在1周左右恢复正常。

产褥哺乳的完成依赖于乳汁的分泌和排出，它受十分复杂的神经内分泌的调节。妊娠期乳腺已做好充分准备，具备了泌乳的功能。但在分娩前大多并无乳汁分泌，这是受激素的调节作用所致。分娩结束后，受体内激素变化的影响，乳汁开始分泌。妈妈给宝宝喂奶是会分泌 “爱的荷尔蒙”——名为“催产素”和“催乳激素”的荷尔蒙，也正是这种物质让您和所有天下的母亲一样富有爱心！

泌乳是依靠婴儿吸吮刺激，乳房的排空，以及母体充足的睡眠、足够的营养和水分来维持。停止哺乳后，乳汁在乳房内淤积，使局部的压力增加，同时没有婴儿的吸吮刺激，乳汁形成逐渐减少直至停止。在人类，乳汁的分泌和维持有明显的个体差异。此外，乳汁分泌与产妇心理状态也有关系。产妇情绪的变化可直接影响泌乳，产后抑郁、焦虑可造成乳汁分泌减少，而婴儿的啼哭可使母亲乳汁分泌增加。乳汁的分泌量随婴儿的需要量逐渐增加，每天最高可达1000～3000毫升，至产后6个月逐渐下降。