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吃柿子的好处（肥胖患者吃什么水果）
吃柿子的好处（肥胖患者吃什么水果） 周知，成熟的柿子非常甜，被称为“最甜的金果子”，不管是直接食用，还是制成柿饼，都非常受欢迎。 01 柿子的营养价值 柿子营养价值很高，所含维生素C比一般水果高1～2倍左右。假如一个人一天吃1个柿子，所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的...