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扁平足的预防方法都有哪些呢？
在日常生活中要想预防扁平足出现，就必须要对足部的活动范围引起高度的重视，当足部过度活动时会导致足部韧带劳损，周围的肌肉组织也容易劳累，所以需要进行适当的足部肌肉锻炼，比如脚趾运动和足尖运动等，能够改善足部肌肉和周围肌肉的力量，有助于足弓的发育。...