当前位置:首页
> 翻来覆去
孩子睡觉不踏实翻来覆去的 家长能采取什么措施?
《黄帝内经》:“夏三月,夜卧早起”,夏季昼长夜短,人体顺应自然,睡眠时间会相对减少,孩子也不例外。夏季阳盛,阳气浮于外,阳不入阴,睡眠状态就不会比较差。所以,在夏季孩子比其他季节晚睡30分钟~1小时也是正常的,只要保证孩子晚上10点左右入睡就可以了。 但如果孩子到了该睡觉的时间,却一直睡不着,或者...
孩子睡觉不踏实翻来覆去的 家长能采取什么措施?
《黄帝内经》:“夏三月,夜卧早起”,夏季昼长夜短,人体顺应自然,睡眠时间会相对减少,孩子也不例外。夏季阳盛,阳气浮于外,阳不入阴,睡眠状态就不会比较差。所以,在夏季孩子比其他季节晚睡30分钟~1小时也是正常的,只要保证孩子晚上10点左右入睡就可以了。 但如果孩子到了该睡觉的时间,却一直睡不着,或者...